Traducción

El Doctor Responde

Despiste en el senderismo

Compartir

Prevención de extravíos en la montaña

- Realizar la excursión con guía federado si la ruta es desconocida y de fácil extravío.

- Preparar el itinerario e informar del mismo a un allegado. No salirse de dicho itinerario.

- No ir solo de excursión a la montaña. Se aconseja un mínimo de 3 personas y no separarse del grupo.

- No separarse del grupo.

- Fijarse en datos llamativos que van apareciendo (señales, fuentes, grandes rocas, paisaje, arboleda, etc.), pues son muy importantes para orientar a los rescatadores en caso de extravío.

- Tener prevista una hora límite para estar de vuelta en el punto previsto, a partir de la cual el allegado avisará a Servicio de Emergencias (teléfono 112). Hay que tener presente que esa hora límite debe ser suficiente para permitir a los rescatadores llegar y efectuar la búsqueda con suficiente luz solar (en otoño-invierno oscurece muy temprano y de forma muy rápida).

Saber cómo se accede a las coordenadas indicadas por el GPS del teléfono móvil.

Amaxofobia

Ana Álvarez - Psicóloga del Instituto Médico Carrión

Presentación Dr. José Rodríguez Carrión - Instituto Médico Carrión

Presentación Juan Carralón - Psicólogo

Adelgazamiento y Nutrición Dr. González

Signo y síntoma

Período de incubación

Deshidratación

Suero casero

Infecciones y enfermedades infecciosas

Lesiones en el senderismo

¿Cómo prevenir accidente en el senderismo?

¿Cómo prevenir un incendio forestal?

¿Cómo protegernos de un incendio?

Picadura de mosquitos

Picaduras

Mordedura de una serpiente

Mordedura de roedores

Asma bronquial

Síntomas del asma bronquial

Prevenir ataques de asma

Accidente de tráfico

Actuación PAS en un accidente

Como llegar al lugar del accidente

Avisar a urgencias

Socorro de las victimas

Perdida de conocimento

Ictus también llamado ataque cerebral.

Cistitis

Gripe y resfriado

Parada respiratoria

Atropello en la ciudad

Entrevista sobre el libro del Dr. Antonio Rodríguez Carrión