Conseils pour prévenir les vergetures pendant la grossesse

El embarazo viene con muchos cambios en el cuerpo de una mujer, muchos de los cuales desaparecen después de que el bebé nace. Los estiramientos, sin embargo, están entre los que se quedan generalmente incluso después de la entrega. Se recomienda aprender diferentes maneras de evitar que las estrías aparezcan en primer lugar o al menos hacerlas menos visibles.

Conseils pour prévenir les vergetures pendant la grossesse

Conseils pour prévenir les vergetures pendant la grossesse

Acerca de las estrías

Cuando una mujer está embarazada, está obligada a ganar algo de peso. No sólo es normal, sino también necesario para el desarrollo adecuado del feto. Esta ganancia de peso, sin embargo, hace que la piel se extienda más allá de su rango natural, lo que resulta en pequeñas lágrimas en su estructura. Esas lágrimas, localizadas en la capa media de la piel, producen colágeno adicional, que aparece como líneas rosadas, marrones claras o rojas en la piel.

Las estrías suelen aparecer en el vientre, los senos, brazos, muslos y caderas. Tienden a desaparecer con el tiempo, pero rara vez desaparecen por completo.

Consejos para la prevención de las estrías

Es muy importante comenzar a tomar cuidado extra de la piel tan pronto como empieza el embarazo. Esa es básicamente la única manera de prevenir eficazmente que las estrías aparezcan. La piel debe estar hidratada en todo momento. Es mejor usar cremas que contienen vitamina E, colágeno y elastina. La vitamina E puede incluso ser aplicada tópicamente en forma pura, en cápsulas.

La manteca de karité es uno de los mejores remedios contra las estrías. Se puede encontrar en forma pura, en tiendas especializadas y en mercados africanos, pero también viene como ingrediente en lociones corporales, cremas e hidratantes. Esta mantequilla natural, que es en realidad un aceite, tiene una increíble capacidad para reparar la piel dañada.

Otro gran producto contra las estrías es la manteca de cacao. Al igual que la manteca de karité, también viene en su forma natural o combinado con otros ingredientes en lociones y cremas.

Estas mantequillas y lociones deben aplicarse diariamente, preferiblemente dos veces al día, después de bañarse o ducharse.

Cependant, la hidratación y la nutrición de la piel no será eficaz a menos que la piel se exfolie correctamente. Fregar todo el cuerpo dos veces por semana eliminará las células muertas de la piel y hará que las estrías sean menos visibles.

La piel necesita ser hidratada desde el interior también. La mejor manera de lograr esto es beber mucha agua, entre ocho y diez vasos por día. Esto también evitará y aliviará la retención de agua, que es otro problema común en el embarazo. Por supuesto, una dieta sana y bien balanceada también es necesaria.

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