Cura natural para la fibromialgia

Fibromialgia, un trastorno médico crónico caracterizado por el dolor generalizado en los músculos, ligamentos y tendones seguido de una respuesta dolorosa a la presión.

Cura natural para la fibromialgia

Cura natural para la fibromialgia

Su causa es actualmente desconocida y además de dolor corporal desagradable e incapacitante, los pacientes no desarrollan daño corporal o cualquier tipo de deformidad. La fibromialgia era antes conocida como fibrositis.

Síntomas

Los síntomas de la fibromialgia varían y dependen del clima, la actividad física o la hora del día. El dolor es generalizado en todo el cuerpo. El dolor adicional se experimenta cuando se aplica presión a los puntos sensibles como la parte posterior de la cabeza, entre los omóplatos, los hombros, el pecho superior, los codos, las caderas, las rodillas internas.

Los pacientes también pueden sentir rigidez de las articulaciones, trastornos del sueño, síndrome de fatiga crónica, dolores de cabeza, depresión, lupus, osteoartritis, síndrome de piernas inquietas o artritis reumatoide.

Tratamiento

Hay algunas soluciones naturales que ayudan en el tratamiento de la fibromialgia.

  • Dieta saludablela naturaleza está llena de remedios utilizados para la curación y la restauración.
  • Perder pesoaliviaría los músculos y las articulaciones. Algunos expertos afirman que por cada setenta libras, hay setenta libras de presión sobre las rodillas mientras camina o sube escaleras.
  • Ejercicioactividad corporal de cualquier tipo que mejora la aptitud física. Las opciones son grandes e incluyen caminar, nadar, andar en bicicleta, aeróbic acuático o incluso ejercicios de estiramiento puede ser beneficioso.
  • Reducción del estrésun paciente debe tratar de evitar el estrés emocional y desarrollar un buen hábito de una rutina diaria de relajación. Grandes técnicas de manejo del estrés son ejercicios de respiración y meditación.

Medicina alternativa

Hay muchos métodos exitosos que no caen simplemente en el ámbito de la medicina tradicional. Algunos de ellos han sido utilizados durante siglos y se han vuelto más populares recientemente.

  • Acupunturainsertar agujas muy finas en diferentes puntos del cuerpo para aliviar el dolor o para fines restauradores. Esto causa cambios en la circulación sanguínea, el cerebro y la médula espinal.
  • Quiroprácticauna disciplina de atención de la salud que trata los trastornos mecánicos del sistema motor en el supuesto de que estos trastornos afectan la salud general a través del sistema nervioso. El tratamiento se basa en la manipulación espinal y tiene como objetivo restaurar las funciones normales de la columna vertebral y reducir el dolor. Quiroprácticos a veces utilizan masajes y estiramientos para mejorar las funciones y relajar la tensión en los músculos.
  • Terapia de masajemanipulación de los músculos, tendones, ligamentos, articulaciones y otros tejidos conectivos con presión, movimiento o vibración. El objetivo es mejorar el flujo sanguíneo en el músculo y así aumentar el flujo de nutrientes mientras se eliminan las toxinas. Reduce los niveles de estrés y ansiedad al tiempo que mejora el movimiento de las articulaciones y la producción de los analgésicos naturales del cuerpo, como la endorfina y la encefalina.

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