Curas naturales para la presión arterial alta

Muchas enfermedades y trastornos se pueden atribuir a la presión arterial alta, más comúnmente un riesgo de accidente cerebrovascular y problemas cardíacos y renales. Lo mismo que la diabetes, la hipertensión también se llamaAsesino silencioso”, porque se puede tener durante años y no saberlo, debido a la falta de síntomas visibles.

Curas naturales para la presion arterial alta

Curas naturales para la presion arterial alta

El estrés, la ansiedad y el nerviosismo pueden aumentar la presión arterial, pero la elevación constante y prolongada de los niveles de presión arterial es peligrosa y debe ser tratada.

Síntomas y causas

Como dijimos antes, la presión arterial alta no tiene síntomas visibles en las primeras etapas, pero con el tiempo, puede dar lugar a dolores de cabeza, mareos o hemorragias nasales. Las causas de la presión arterial alta son varias y puede ser el estrés repetido, el consumo excesivo de alcohol, factores hereditarios, la falta de actividades físicas, el sobrepeso, de fumar, el exceso de potasio, la ingesta de sodio a través de la dieta diaria o edad avanzada.

En algunos casos, la presión arterial alta puede ser consecuencia de algunas otras enfermedades subyacentes como el trastorno de las glándulas suprarrenales, enfermedad renal, desequilibrios hormonales, enfermedades de la tiroides, algunos medicamentos como los anticonceptivos orales o algunas hierbas como el regaliz.

Curas naturales para la tensión arterial alta

Hay varios remedios naturales que pueden ayudarle a bajar la presión arterial, pero debe usarlos después de consultar a su médico. Uno de ellos es el ajo. Los estudios han demostrado que los suplementos de ajo reducen significativamente la presión arterial alta, pero debido a que los suplementos de ajo pueden adelgazar la sangre después de un período prolongado de uso, debe utilizarse sólo bajo supervisión médica.

Otro remedio natural para la presión arterial alta son los suplementos llamados Coenzima Q10, o CoQ10. Aparte de la presión arterial alta, los estudios han demostrado que los suplementos de CoQ10 también son muy beneficiosos para las personas con diabetes tipo 2. Una cantidad de 60-100 mg por día debe ser suficiente para reducir significativamente sus niveles de azúcar en la sangre y su presión arterial alta.

La hierba llamada espino y sus extractos se utiliza tradicionalmente en medicina herbaria para los problemas de la tensión arterial alta. No tiene efectos secundarios y también disminuye los niveles de azúcar en la sangre en casos de diabetes.

Los suplementos de ácido fólico son también una forma muy eficaz para bajar la presión arterial alta. La vitamina B es necesario para la formación de glóbulos rojos y esto es útil con problemas de presión arterial alta. Los estudios demostraron que cuatro semanas de ingesta de ácido fólico puede ayudar a reducir la presión arterial en los fumadores.

El pescado y el aceite de pescado también son excelentes remedios naturales para la presión arterial alta. Los suplementos de aceite de pescado contienen ácidos EPA y DHA, y ambos, en combinación o por separado, pueden reducir significativamente la presión arterial alta.

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