दर्दनाक गोखरू

Los juanetes, o Hallux Valgus, están entre las formas más comunes de la deformidad del antepié. Un juanete se produce como consecuencia de un desplazamiento del hueso bajo el dedo gordo del pie, que lleva al dedo gordo del pie a desplazarse hacia los otros dedos del pie, a veces moviéndose debajo del dedo cerca de él.

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Junto con este desplazamiento, puede haber un ligero crecimiento en la parte externa del dedo gordo del pie.

Este problema afecta más a las mujeres que a los hombres, probablemente porque tienden a usar zapatos ajustados.

Causas y síntomas de los juanetes

La historia familiar de juanetes puede ser un factor de riesgo. Otro factor que puede llevar a los juanetes es tener una pierna más larga que la otra. El uso de zapatos ajustados es sin duda uno de los principales factores para el desarrollo de juanetes, especialmente si hay antecedentes médicos presentes o si hay otras condiciones que se consideran factores de riesgo.

Condiciones médicas como ligamentos débiles, osteoporosis, trauma o lesión en los pies, artritis reumatoide, enfermedades neuromusculares y otras.

Los síntomas de juanetes incluyen enrojecimiento, inflamación y dolor en el margen interno del pie, debajo del dedo gordo del pie. Los pies pueden llegar a ser demasiado anchos para ajustarse al tamaño del calzado usado anteriormente y puede deformar el zapato. Otros síntomas incluyen moler la articulación, hinchazón, entumecimiento y sensación de ardor.

Tratamiento y consejos para juanetes

Por lo general, se recomienda llevar zapatos cómodos y anchos hechos de materiales blandos, que se pueden ajustar a la nueva forma del pie. Los tacones altos deben evitarse.

Hay varios ejercicios diseñados para aliviar el dolor causado por juanetes. Uno de los más efectivos es tirar del dedo gordo del pie y estirarlo en todas direcciones.

Los paquetes de hielo aplicados al juanete también pueden aliviar el dolor. Se recomienda elevar el pie sobre un taburete cuando se aplica el paquete de hielo.

Hoy en día hay almohadillas, geles y escudos diseñados para juanetes que se llevan dentro del zapato. Protegen al pie de la fricción, la presión y la abrasión durante la marcha.

Las férulas de juanetes, por otra parte, se deben usar por la noche. Su objetivo es corregir suavemente la deformidad y volver a poner el dedo en su posición normal.

Un remedio casero rápido para los juanetes es un baño caliente. El pie afectado debe ser empapado en agua tibia durante unos diez minutos, y también ayuda añadir sales de Epsom o aceites de hierbas y polvos. El calor aliviará el pie y aliviará el dolor.

Cuando todas las otras formas de tratamiento para los juanetes fracasan, los doctores pueden sugerir la cirugía del juanete. Esta cirugía se realiza generalmente por un cirujano ortopédico y se puede hacer de muchas maneras diferentes, dependiendo de la gravedad y configuración del juanete. La cirugía no garantiza el 100% de efectividad y recuperación.

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