Benefícios de beber vinho

El vino realmente tiene algunos beneficios para la salud, pero el tema es bastante difícil y tiene que ser discutido de una manera fina. Además de los beneficios obvios, el vino también puede proporcionar los riesgos asociados con el consumo de cualquier alcohol.

Benefícios de beber vinho

Benefícios de beber vinho

Muchas culturas han encontrado a través de los siglos que el vino es un factor importante de un estilo de vida saludable lleno de felicidad.

Francia tiene tasas muy altas de tabaquismo y consumo de alimentos grasos, pero al mismo tiempo tiene una menor tasa de enfermedad cardíaca. La explicación radica en el hecho de que un francés medio consume mucho más vino que una persona promedio. Las dietas europeas también contienen ingredientes mucho más naturales como el aceite de oliva y el ajo.

Beneficios de la salud

Numerosos estudios han demostrado que beber vino en cantidades moderadas disminuye el riesgo de enfermedades del corazón. Este efecto beneficioso del vino es en gran parte debido a resveratrol, antioxidantes y bioflavinoids que previenen los vasos sanguíneos de conseguir la enfermedad ateroesclerotica. También bajan los niveles de colesterol malo en la sangre y elevan los niveles de colesterol bueno.

Hay ciertos problemas que se producen cuando se trata de recomendar beber vino. En primer lugar, es prácticamente imposible determinar lo que significa beber moderadamente. Los europeos piensan que varios vasos o botellas de vino con la cena son muy moderados pero también tienen metabolismos muy diferentes. Por lo tanto, es muy difícil determinar la cantidad ideal de vino que proporciona los beneficios óptimos para la salud y evita las propiedades dañinas del consumo de alcohol al mismo tiempo. Incluso si hubiera una cantidad ideal que tendría que diferir de persona a persona. El abuso de alcohol crónico o no crónico daña el hígado y conduce a su fracaso y cirrosis.

Es una condición muy peligrosa que a veces requiere trasplante de hígado. El consumo excesivo de alcohol también puede conducir a ciertos tipos de cáncer como el cáncer de cuello, cáncer de cabeza y cáncer de estómago. También puede causar numerosos problemas personales, psicológicos y familiares. Algunas personas pueden terminar adictos al alcohol más fácilmente que otras. Es la razón principal por la que no se puede aconsejar beber vino por sus beneficios para la salud, porque algunas personas pueden acostumbrarse a beber más y conduce al abuso, y posiblemente, al alcoholismo.

El vino no es un sustituto de un estilo de vida saludable que implica una dieta equilibrada y ejercicio. Si uno bebe vino, debe hacerlo de manera responsable y moderada.

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