善待自己的身体和声调

各种食物 - 健康俱乐部

发现了大量专门的培训,并针对不同的目标, 为你的情况. 由于质量提高                 肌肉发达, 运动减肥,甚至练习在家做表.

发现你的培训面向

运动是必不可少的,以保持健康的生活方式与良好的饮食习惯,并限制消费             物质,对你的身体, 如鼻烟或药物.

通过实践,我们锻炼了身体运动, 花费我们积累的能量, 由于脂肪产品的消费, 和             我们鼓励我们的身体的所有器官和组织的正常运作.

Además, 锻炼有助于健康生活, 不仅在物理, 也有情感和精神, 并提升水平             自尊,并导致对生活的积极态度, 除了让你觉得在你的日常工作更有活力.

在健身俱乐部,你可以发现和享受一些培训班, 根据您的需求和目标. 表             练习从伤病中恢复, 如任何病理学的辅助治疗, para perder peso, 语气, 增加             肌肉质量, 骑自行车的准备, corredores, 游泳和许多体育.

我怎么培训的各个?

1
LOGIN

第一个也是最重要的, 访问培训专用, 它与您的注册进入俱乐部.

2
锻炼

第一个也是最重要的, 访问表培训, 它与您的注册进入俱乐部.

选择你的目标或最佳的锻炼需要调整的类别.

3
接受培训WEEKLY

选择你的培训和指导您的每周练习表, 按天数划分, 星期一到星期天, 和他们的休息日.